EAT HEALTHY

Voeding is belangrijk voor ons. Dagelijks gezonde voeding, gezond eten zorgt voor een fit lijf. En ja gezondheid is het belangrijkste wat er is. Door gezond te eten verbeter je het functioneren van je lichaam. Ieder heeft zo zijn eigen, gezonde gerechten. Een uitgebalanceerd gerecht of voedingspatroon maakt je sterk. Onze boodschappen bestaan elke week voor zeker de helft uit groente en fruit. Verminder aardappels eten, zorg voor goed vlees van een lokale slager en eet vis van de lokale visboer en groente en fruit van de groenteboer op de markt. Zo weinig mogelijk voorverpakt. Eet eens wat anders en probeer nieuwe gerechten.